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2013年9月29日(日)、和歌山県の南紀田辺で開催された
『扇ヶ浜オープンウォータースイミング(OWS)・プレ大会』に参加してきました。
田辺市で初となるOWS大会の開催に向けてのプレ大会です。
競技は400mを周回するコースで、
2400m、1200km、リレーの部400m×4があり、1200mにエントリーしました。
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水温、気温ともに27℃、朝方は曇り空でした。
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1200m集合時刻の11:30まで、結構な待ち時間があったので、
その間にモールトンで走りに行ったり、
海辺で仮眠を取ったりと自由に過ごしていました。
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コースはこんな感じ。３箇所あるブイを右回りで泳ぎます。
2400mのスタート時は、こんな感じでまだ曇っていました。 ライフセーバーやカヌー、ダイバー、マリンジェット、監視船など 海上ではたくさんのサポートスタッフが待機してくれているので安心です。 |
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コースの横には、いつでもウォームアップできるように
専用エリアが設けられてありました。
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スタート前に説明を聞いて、11時45分に1200mがスタート。
この頃には雲が晴れて陽射しが強くなってきました。 |
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『１』と書かれたブイに向かって泳ぎ進みます。
初心者なんで最後尾からスタート。
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次の周回に入ります。
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浜から上がってすぐのところに、
水分補給のエイドステーションが設けられていました。
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ゴール。（30分30秒）
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続けてゴール。（30分52秒）
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ゴールの後に紀州の名物『茶粥』が振る舞われました。
お茶で炊いたおかゆです。
のんびりしていたら、ちょうど目の前で無くなってしまいました…。
が、地元から参加されていた方が、地元なんでどうぞと分けて下さいました。
ありがとうございました。お腹に優しい香ばしいおかゆさんでした。
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一日限定10食の温泉付きランチセット1575円を食べてほっくりしました。
右は南紀田辺の名物あがら丼1050円。
お魚も美味しくて海が一望できる温泉も良かったです。
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| なんやかんやして15時ごろ南紀田辺を出ました。 |
トライアスロンのオリンピックディスタンス
(スイム1.5km、バイク40km、ラン10km)を目標に
昨年から始めたスイミングですが、10月でちょうど一年になります。
来年から海でのトライアスロンに出てみたいと考えていますが、
海はプールと違って不安要素がたくさんあったので、
とりあえず今年中に一度でもいいから、海で行われるなんらしかの大会に出て、
不安なところを確認しておきたかったので、
リタイヤしてもいいという気持ちでこの大会に参加してみました。
海での印象は『暖かい』でした。
8月でも木曽川は寒かったので、10月でも暖かかった海は泳いでいて気持ち良かったです。
スイミングを始めた当初は、息継ぎの仕方も全く解らず、
溺れそうなくらいの“カナヅチ"でしたが、今回無事に泳げたのと、これぐらいのペースであれば、さほど心拍数も上がらず、まだ余力が残っていたのでオリンピックディスタンスのペース配分が何となく分かってきたような気がします。
あとは、引き続きスイミングのレッスンを受けながら、
自転車の40kmとランの10kmのイメージを作らないといけませね。
